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RICHIESTE CORRELATE:
1. Meditazione Milano
Indirizzo: Via Alessandro Paoli, 4, 20124 Milano MI, Italia
Programma: Aperto ⋅ Chiude alle ore: 21:30
Telefono: +39 351 839 9751
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: https://meditazionemilano.org/
Vicino Meditazione Milano:
- a 25 metri di distanza analisi dei capelli: Trapianto capelli e chirurgia estetica Dott. Piero Tesauro
PROMUOVILO!
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Meditazione Milano: cosa ne pensano gli utenti?
Daniela Buffa: Vorrei poter trasmettere a tutti la gioia infinita che si prova quando si realizza che il Paradiso è dentro di noi. Per trovarlo occorre solo seguire il Metodo e pulire la mente. Grazie!
Risposta: Grazie Daniela e complimenti ❤️
patrizia farneti: Mi sono avvicinata alla meditazione con lo scopo di alleggerire la mia mente, nel centro persone esperte, serie e preparate mi accompagnano nel fare una buona meditazione, con metodo! Eliminando un mondo illusorio che mi sono accorta di non volere. Consiglio di darsi un' opportunità.
Risposta: Grazie Patrizia! A prestissimo :)
Corina Solom: Consiglio il Metodo di Meditazione perché, per quanto riguarda la mia esperienza, adesso posso liberare le sensazioni fisiche svuotando ‘il barattolo con emozioni,’ cosa che prima non sapevo fare. Andando avanti e superando i livelli della meditazione si scopre che ciò che crediamo di essere vero non lo è, ed è proprio questo che ci fa sperimentare sensazioni negative nel corpo e nella mente. 🧘♀️🙏🌞❤️
Risposta: Grazie Corina e complimenti👍 😘
Letizia Rigazzi: Ho incontrato Meditazione Milano per caso, ma si sa, il caso, non esiste. Ho inziato un percorso per imparare a lasciare andare tutto ciò che non mi faceva stare bene e ho incontrato persone che, con gioia, mi hanno accompagnato giorno dopo giorno. Vivamente consigliato per ritrovarsi e vivere nella luce.
Risposta: Grazie Letizia, a prestissimo 😊
Paola Nova: Consiglio vivamente questa meditazione. È un percorso pratico chiaro efficace che ti porta all'inizio a capire come funziona la mente e quanto noi viviamo nel nostro mondo illusorio che è come una prigione che genera stress sofferenza. Capiamo quanto noi siamo in balia di questa mente che non ci fa vivere veramente in libertà . La pratica sta nel liberarsi via via di queste illusioni per vivere veramente nel mondo reale e non della mente illusoria Gli aiutanti dedicano la loro vita ad aiutare le persone al raggiungimento di questo obiettivo. Tutto questo con gentilezza accoglienza comprensione. Ringrazio il Maestro di aver donato al mondo questa meditazione.
Risposta: Grazie Paola, mente pura ❤️
Elena Negri: Finalmente ho trovato la vera risposta alla mia ricerca di capire come funziona la mente e di trovare la via della felicità. Ringrazio il Maestro per averci aperto la porta del Paradiso, qui in Terra, con un metodo estremamente semplice e incredibilmente efficace. Ringrazio gli aiutanti, sempre disponibili e sempre pronti a sostenermi in questo meraviglioso cammino, che mi auguro di poter condividere con sempre più persone. Grazie, Grazie, Grazie con tutto il mio cuore!
Risposta: Grazie Elena 🤗🤗🤗
Misim Park: Per me, è stata una meraviglia!Il metodo è semplice e efficace.Tutti valgono la pena provare questa meditazione. Grazie mille per le gente bellissime~
Risposta: Grazie mille Misim!
burkburkburkburkburk 2: Mi ha rovinato la vita. Lasciate tutti stare.
Risposta: Non so chi tu sia, comunque per chiarimenti noi ci siamo. Grazie
Chiara Kim: Questo Centro di meditazione è il migliore luogo dove meditare!Potete trovare la verità vera. Dovete trovarla! :-)La vita nuova vi sta aspettando.
Risposta: Grazie a te!
LORENA W: Un centro stupendo dove meditare e ritrovarsi davvero. Degli aiutanti fantastici ed un ambiente armonioso, ringrazio il giorno in cui ho trovato questo posto!!!!
Risposta: Grazie mille!!!
2. Meditare a Milano - Brahma Kumaris
Indirizzo: Via Melchiorre Gioia, 67, 20124 Milano MI, Italia
Telefono: +39 02 3651 8618
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: http://www.brahmakumaris.it/calendario-attivita/
Vicino Meditare a Milano - Brahma Kumaris:
- a 1 metri di distanza ristoranti aperti lunedì: Ischia Ristorante
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Meditare a Milano - Brahma Kumaris: cosa ne pensano gli utenti?
Valeria Giuliani: Un posto con un'energia meravigliosa dove poter praticare la meditazione e riconnettersi con la vera parte di sé. Le meditazioni guidate sono bellissime esperienze. Ci sono poi corsi e conferenze per poter arricchire e trasformare le proprie consapevolezze. Consigliatissimo.
Melissa Maldera: Luogo magico, dove si respira una atmosfera di vera pace e amore. Corso di meditazione ben strutturato che ti tocca le corde dell'anima nel profondo. Meditazioni guidate che aiutano anche a meditare chi come me non aveva mai approcciato questa pratica.
Federico Freddy Bertolasi: Il luogo che stavi cercando per la tua pace interiore. I corsi sono gratuiti e l'atmosfera è meravigliosa, quieta e molto accogliente. Un oasi di pace nella caotica e rumorosa Milano. Si può solo che crescere frequentando questo centro. Consigliatissimo
MARINA EVANGELISTA: L'unico centro a Milano dove si insegna Raja Yoga, conferenze, pratica e corsi gratuiti. A fine corso è possibile accedere alle lezioni spirituali del mattino.
debora piretti: Un luogo dove si trova pace e saggezza interiore, gestito da persone splendide che faranno il possibile per aiutarti nella crescita personale, per aumentare l'autostima, per saper meglio gestire la vita quotidiana e i momenti particolarmente faticosi, per uno stile di vita privo da stress. Le attività sono condotte esclusivamente da volontari e senza scopo di lucro
Da Bre: Pacificare la mente, ritrovare tranquillità, far riemergere le virtù della nostra essenza. Un luogo dove ritrovare uno stato di serenità creduto perso o mai trovato. Completa libertà nella partecipazione. Accoglienza senza giudizio.
ShyGuy OnTheRoad: Il mio luogo preferito dove meditare. Un luogo pieno di pace, conoscenza e accoglienza. Tutti i corsi e gli eventi sono gratuiti.
marina evangelista: Il luogo ideale per imparare a meditare, e l'unico centro a Milano dove studiare Raja Yoga. Altamente consigliato!
Adele Tiengo: Un luogo di pace, dove imparare il potere della meditazione. Ogni attività è svolta nello spirito del dono.
Mari M: In questo centro insegnano uno stile di meditazione facile ma che porta trasformazioni profonde e che mi ha aiuta a ritrovare la calma interiore.
3. Fondazione Maitreya Milano
Indirizzo: Via Cenisio, 5, 20154 Milano MI, Italia
Programma: Chiuso ⋅ Apre lun alle ore 19
Telefono: +39 327 975 1292
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: https://maitreyamilano.it/
Vicino Fondazione Maitreya Milano:
- a 13 metri di distanza lezioni di meditazione: Libero Corso Serale di Meditazione Vipassanā
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Fondazione Maitreya Milano: cosa ne pensano gli utenti?
Daniele D'Alessandro - Healing & Wellness: Frequento questo centro assiduamente da quasi 2 anni, e posso dire che per me è diventato una ”seconda casa” nonché una “seconda famiglia”. Grazie ai preziosi insegnamenti di Flavio e alla preziosa sinergia creatasi con il Sangha, la mia vita è cambiata in meglio e la pratica della Meditazione è diventata parte integrante della mia quotidianità apportando miglioramenti e benefici sotto tutti i punti di vista. Se ti stai avvicinando a questa disciplina ti consiglio vivamente di passare per una seduta di prova.
Risposta: Grazie per la recensione lusinghiera, Daniele.
Domenico Martina: Frequento il centro, in particolare le lezioni di Flavio Pelliconi, da molti anni. Lo faccio perché tra ciò che promette nella presentazione e ciò che fa vi è assoluta aderenza. Non vi è fine di proselitismo né di arricchimento. L'insegnamento, semplice e alla portata di tutti, è di un alto livello di qualificazione.
Risposta: Grazie per la recensione positiva, Domenico.
Luca Bocchesi: Il Sangha sostenuto dalla Fondazione Maitreya consente di fruire di una spazio protetto per la pratica e ricevere, in maniera laica e senza alcun intento di proselitismo, insegnamenti preziosi e altamente qualificati sui meccanismi che regolano in generale la ns. esistenza e in particolare quelli della ns. mente/corpo. Gli insegnamenti sono rivolti a tutti, buddisti e non, in pieno spirito inclusivo. Non sono richieste tessere, iscrizioni o obbligo di frequenza. Graditi atteggiamento rispettoso e offerta.
Risposta: Grazie per la recensione positiva, Luca.
Moira Pontieri: Frequento questo corso da più di 1 anno e devo dire che mi ha veramente migliorato la vita. l’insegnante Flavio oltre ad essere una persona molto preparata e molto professionale, riesce a trasmettere davvero tanto, tanti insegnamenti utili nel quotidiano e anche tanta energia e gioia.
Ellylon Love Is In The Hair: Un luogo familiare nel quale si impara la Vipassana. Io mi ci sono trovata sempre bene.
Gianandrea Poletta: Frequento da quesi un anno.Ottimo gruppo e Flavio maestro molto preparato. Un buon modo per avvicinarsi ad una pratica ed una cultura molto affascinanti.
Risposta: Grazie per la recensione positiva, Jhanandrea :-)
liana baldan: Esperienza straordinaria ogni volta per ritrovare se stessi e prendere distacco da ciò che offusca la nostra mente. Flavio è un Maestro colto e profondo che accoglie tutti con grande benevolenza, sempre disponibile, sensibile e attento.Liana
Martin Cucina Endorfinica: Un luogo che frequento seppur saltuariamente, da anni. Senza dubbio uno dei pochi posti in cui si possa respirare l'aria del Dharma autentico.
Pierluigi Locatelli: Anche se non viene detto, può partecipare solo chi viene selezionato in base al gradimento e alla gestione diretta del conduttore, soprattutto per i corsi da remoto. L'accesso viene accettato o negato, a volte vieni cancellato dopo che sei entrato e selezionato anche per avere un maggior controllo nella gestione degli incontri e dei partecipanti, che sono un gruppo unico di persone. Non deve essere facile essendo unicamente il conduttore a guidare tutti gli incontri e comprendo tale comportamento di difesa. Trattandosi principalmente di discorsi, li ho sempre apprezzati. Ma la Vipassana è una tecnica di meditazione che non ha bisogno di convincimenti, ma solo di sperimentazione... ciò nonostante li ho trovati interessanti. Una tale gestione di controllo riferito alla meditazione vipassana fa sì che questi incontri siano in fondo riservati solo ad un gruppo di persone, quindi niente di universale. Auguro una buona continuazione nel Dhamma a tutti ..
Rosella Briguglio: Mi trovo davvero molto bene con tutti in particolare per il maestro.....grazie
4. Tempomindfulness
Indirizzo: Via della Moscova, 40/4, 20121 Milano MI, Italia
Programma: Chiuso ⋅ Apre alle ore 19
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: http://www.tempomindfulness.com/
Vicino Tempomindfulness:
- a 0 metri di distanza corsi di svedese: OliLAB
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Tempomindfulness: cosa ne pensano gli utenti?
Pp B: Ottima accoglienza , preparazione e disponibilità. Corsi interessanti e ottima preparazione di tutto lo staff
D C: nice people and a good mindfulness center (Traduzione di Google) bella gente e un buon centro di consapevolezza
5. Meditazione Heartfulness Italia
Indirizzo: Via Carlo De Angeli, 3, 20141 Milano MI, Italia
Programma: Chiuso ⋅ Apre dom alle ore 07
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: http://www.heartfulness.org/
Vicino Meditazione Heartfulness Italia:
- a 0 metri di distanza stampanti: Ecotec srl - Noleggio Fotocopiatrici Stampanti Multifunzione
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Meditazione Heartfulness Italia: cosa ne pensano gli utenti?
Letizia Castagnone Prati: un luogo dove concederci un momento per ritrovare la nostra vera Natura, per lasciare che il pensare si trasformi in sentire, per concederci di tramutare le complessità in semplicità, attraverso una semplice tecnica di meditazione che i trainer mettono a disposizione gratuitamente. Esplorate il sito e lasciatevi coinvolgere in un'esperienza, unico vero metro di misura
Risposta: Thanks ! Heartfulness Team. (Traduzione di Google) Grazie ! Heartfulness Team.
Cristina Cappelli: Il posto e le persone sono estremamente accoglienti. Il metodo di rilassamento e meditazione estremamente efficace. Ne ho provato beneficio da subito. Una oasi di pace in mezzo al caos quotidiano. Partecipazione gratuita agli incontri.
Risposta: Thanks ! Heartfulness Team. (Traduzione di Google) Grazie ! Heartfulness Team.
Luca Gottardo: Esperienza meravigliosa di meditazione e rilassamento totalmente gratuita!!!
Risposta: Thanks ! Heartfulness Team. (Traduzione di Google) Grazie ! Heartfulness Team.
Giovanna Di Giacomo: Pratiche meditative consolidate, gruppo affiatato e ambienti molto accoglienti
Risposta: Hearty Thanks ! Heartfulness Team. (Traduzione di Google) Grazie di cuore! Squadra di cuore.
Emilio Polidoro: Un' oasi di spiritualità nel cuore di Milano
Risposta: Thanks, SRCM Heartfulness Team. (Traduzione di Google) Grazie, SRCM Heartfulness Team.
Cristiano Dimitri: Un ottimo luogo dove meditare
Risposta: Thanks, SRCM Heartfulness Team. (Traduzione di Google) Grazie, SRCM Heartfulness Team.
Paola Fiammenghi: Toccante
Sabrina Resmini: Da provare
Risposta: Thanks ! Heartfulness Team. (Traduzione di Google) Grazie ! Heartfulness Team.
6. OMM CENTER
Indirizzo: Viale Papiniano, 42, 20123 Milano MI, Italia
Programma: Aperto ⋅ Chiude alle ore: 21
Telefono: +39 347 123 1817
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: http://www.ommcentermilano.it/
Vicino OMM CENTER:
- a 23 metri di distanza classi di disegno: ODA Palestra Artistica
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OMM CENTER: cosa ne pensano gli utenti?
sarat254: Ho conosciuto questo spazio e me ne sono subito innamorata. La cura e l’accoglienza delle sale è la stessa che si trova nei corsi e negli insegnanti della scuola. Yoga Anusara è imperdibile con Veronica, così come la danza con Barbara per bambini di tutte le età. Ottimo rapporto qualità e prezzi accessibili.
Cristina Pillolo: Omm Center e' un luogo accogliente e familiare, che offre diverse attivita'. Io ho provato il corso di meditazione e quello di ginnastica integrata. Fabio ed Alessandro (meditazione) ti accompagnano nelle pratiche di rilassamento e meditazione con gentilezza e professionalita'. Morgan (Giga) oltre ad essere un ottimo fisioterapista e' un insegnante attento e capace. Sorprendenti i benefici sia a livello fisico che nella sfera delle emozioni percepiti e realizzati gia' dopo poche lezioni. Consigliatissimo. Cristina
simone milan: Sono grato di frequentare questo posto in cui ci si può dedicare con gioia al proprio benessere. Qui ho trovato sempre un ambiente accogliente e rigenerante. In particolare il corso di kung fu è guidato con molta competenza e grande attenzione al praticante. Consigliatissimo!
Elia Giosuè Conti: Grazie a questo luogo, sono entrato in contatto con insegnanti preparati sulla meditazione, pratica di cui conoscevo ben poco, ho avuto, frequentandolo, profondi e ricchi momenti di meditazione e silenzio. Il posto è semplice e scevro di addobbi inutili, ho trovato gli insegnati e le persone che lo frequentano disponibili e gentili nella giusta misura.
Francesca Sferlazzo: Il Centro OMM nel quale pratico la meditazione e l'appuntamento settimanale è un momento irrinunciabile. Le persone e l'ambiente sono fonte di rigenerazione e carica positiva. Un luogo dove potersi fermare, centrare e raccogliere per poi tornare nel flusso della quotidianità con la giusta energia.
alessandro bianchi: Finalmente si ricomincia insieme! Meditare e praticare kung fu mi permette una migliore relazione con me stesso e chi mi circonda. Discipline di cui sono infinitamente grato!!!
Francesco Pellicano': Un Centro con persone molto preparate che ti insegnano a praticare in maniera seria e approfondita. Lo consiglio molto!
Fabio Cutrera: Posto creato con amore e passione per praticare discipline che ci aiutano ad essere più felici!
Ivan Beltrame: Il luogo per ritrovare il mio equilibrio
Maurizio Bombara: Luogo di pace
7. Meditazione Milano Scuola - Corsi - Studio Professionale consulenti discipline orientali
Indirizzo: Via Ascanio Sforza, 81/A, 20141 Milano MI, Italia
Programma: Chiuso ⋅ Apre mer alle ore 21
Telefono: +39 338 808 6813
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: https://meditazionemilano.eu/
Vicino Meditazione Milano Scuola - Corsi - Studio Professionale consulenti discipline orientali:
- a 0 metri di distanza loft: Luxò Loft
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8. SHUNYATA Osho info Center
Indirizzo: Via Privata Dolfin, 12, 20155 Milano MI, Italia
Telefono: +39 02 9455 6135
Tipo: Centro di meditazione
pagina web: http://www.shunyata.it/
Vicino SHUNYATA Osho info Center:
- a 24 metri di distanza servizi fotografici per la gravidanza: Laura Testori Photography
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SHUNYATA Osho info Center: cosa ne pensano gli utenti?
Alice: Sala piccina, ma perfetta per qualsiasi attivita' teratrale o di doppiaggio.
9. Centro PHYL
Indirizzo: Via Friuli, 26b, 20135 Milano MI, Italia
Programma: Chiuso ⋅ Apre alle ore 20
Telefono: +39 348 761 1564
Tipo: Centro di meditazione
Vicino Centro PHYL:
- a 2 metri di distanza kobido: Lo Studio Bianco
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Centro PHYL: cosa ne pensano gli utenti?
Annamaria Sansone: Un centro dove scoprire i benefici della meditazione ed entrare in contatto con le tecniche yoga per equilibrare le proprie energie sottili. Mi sono trovata subito molto bene. Ha cambiato in meglio la mia vita. Le meditazioni sono al lunedì sera, dalle 19:00 in poi.
Giovanni Rotondi: Migliora la tua vita con la meditazione
10. Centro Yoga Ayurveda Meditazione Ananda ashram Milano
Indirizzo: Via Privata Giovanni Battista Prandina, 25, 20128 Milano MI, Italia
Programma: Aperto ⋅ Chiude alle ore: 20
Telefono: +39 02 259 0972
Tipo: Centro yoga
pagina web: http://www.yogamilano.it/
Vicino Centro Yoga Ayurveda Meditazione Ananda ashram Milano:
- a 27 metri di distanza negozi di abbigliamento per moto a buon mercato: SETTANTADUE Moto Wear Shop
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Centro Yoga Ayurveda Meditazione Ananda ashram Milano: cosa ne pensano gli utenti?
Lucia Rizzi: Ananda Ashram non è solo una scuola è un posto in cui ritrovare il proprio centro. Ho frequentato la scuola per apportare un valore aggiunto alla mia professione, ma ho scoperto che Ananda ha fatto molto di più... ha portato più valore alla mia vita. Grande professionalità, preparazione e passione di tutti gli insegnanti sia nella tecnica che nella teoria, ottima organizzazione e comunicazione, ti insegnano ma non giudicano e trasmettono l amore per lo Yoga in ogni lezione ed in ogni pratica. .Felice di aver trovato Ananda Ashram sul mio cammino. Grazie🙏
Camilla De Pretto: La mia esperienza all’Ananda Ashram è stata un tornare a casa e sentirsi fin dal primo istante in famiglia. Ho frequentato il primo anno di formazione per insegnanti Yoga e Meditazione e ho trovato insegnanti molto preparati, super disponibili a trovare soluzioni rispettose e in sintonia con ogni partecipante al corso. Mi sono sentita supportata, accolta e accompagnata nel cammino verso la consapevolezza e la crescita spirituale attraverso le pratiche, gli insegnamenti, la professionalità e un grandissimo Cuore. Shuba e Barbara ci hanno donato infinita passione, conoscenza, presenza e amore. Un'esperienza preziosa e trasformativa di cui sono immensamente grata e che sento di consigliare dal profondo del cuore. Namaskar
bike studio: Ho frequentato il corso biennale per operatore massaggio ayurvedico. Nonostante le difficoltà dovute al periodo della pandemia (Covid19) è stata un'esperienza molto positiva . Il nostro Maestro indiano Dott. Mishra , ha un'ottima conoscenza della materia anche dal punto di vista storico e filosofico. Persona umanamente ricca e di grande equilibrio. Il Maestro è stato spesso affiancato dal bravissimo operatore Daniele che a sua volta ha studiato in questa scuola . Momenti molto intensi di benessere fisico e mentale Namaskar
Risposta: Ti ringraziamo di cuore per l'opportunità che ci hai dato per crescere insieme. Buon proseguimento a tutti. Namaskar
Silvia dal lago: Ananda Ashram è un vero luogo in cui si può respirare la tradizione indiana. I vari maestri svolgono il loro lavoro con dedizione, passione e qualità per donare a tutti la massima conoscenza delle varie pratiche e discipline che propongono. La straconsiglio ! 🙏
Gianluca Quatela: Siamo immensamente grati della opportunità che ci è stata donata frequentando la scuola Ananda Ashram e le serate di meditazione. Siamo stati accolti come in famiglia e formati con cura , amore e devozione. Con affetto a tutto lo Staff di Ananda Ashram. Bhakti Devii e Jayanta ❤❤❤☀☀☀🙏🙏🙏
Marco Fumagalli: Ho frequentato il corso biennale di massaggio ayurvedico e devo ringraziare il Dottor Mishra per la competenza e la carica umana dimostrata. Un grazie anche a Daniele che ci ha sempre supportato, con professionalità e passione, durante tutto il percorso. Senz'altro un'ottima esperienza.
Gabriella Conedera: Questo centro lo frequento da tanto tempo, non in modo continuativo ma ci ritorno sempre. Ho condiviso con i miei compagni un viaggio in contenuti, luoghi e conoscenze a me sconosciuti, un viaggio Nell Ayurveda. Ringrazio il dottor Mishra e Daniele per la loro grande disponibilità e gentilezza. Grazie dottore per tutto quello che ci ha insegnato, grazie Daniele per averci sostenuto e sopportato. Qualche falla Nell organizzazione del secondo anno c è stata, sarà stato il covid o altro... non saprei ma ne è valsa la pena. Un abbraccio ai miei simpatici compagni di viaggio con cui spero presto di iniziare un altro percorso
Simona Beolchi: Ambiente famigliare e molto accogliente. Fanno della professionalità la loro forza. Gli isegnanti sono tutti molto preparati. Io ho passato un biennio di studi veramente molto nutriente sotto tutti gli aspetti. Per coloro che desiderano fare un certo tipo di percorso consiglierei certamente questa scuola. DA CONOSCERE!! SIMONA
Valentina S.: La scuola olistica Ananda Ashram di Milano non è una semplice scuola di yoga, ma una scuola di vita. Un'immensa fonte di ispirazione, gioia e benessere. Ananda significa beatitudine. Questo luogo mi ha donato tanta beatitudine e gliene sarò sempre grata.
Luana Curcio: Namaskar!Ho frequentato il biennio Ayurveda,ed è stata una bella esperienza,classe meravigliosa,una seconda familglia, Shuba è di una positività è serenita' reale,ricordo x me una giornata in cui ero arrivata giù di morale,e lui cn poche semplici parole è riuscito a farmi vedere oltre spazzando via un mio possibile malessere,questa è la sua Forza!! semmai dovessi decidere di iniziare un corso di yoga sceglierei Shuba come maestro.Grazie Ananada ashraam,Grazie Shuba,Grazie Marina,Grazie Daniele, Grazie Dott.Mishra
Risposta: Siamo davvero fieri di voi. E' una soddisfazione enorme vedervi crescere nel percorso di Vita. Continuiamo sulla ns strada per conoscere nostra potenzialità meglio da poter aiutare i richiedenti. Namaskar Luana
