Migliore Corsi Di Formazione Funzionale Milano Vicino A Te

4worldlovers: Allenamento Funzionale Milano significa innanzitutto allenarsi rispettando la fisiologia e la biomeccanica umana, ricercando quei "gesti complessi" che sono propri del movimento umano.

Con Allenamento Funzionale Milano siete nel posto giusto indipendentemente dalla vostra età o obiettivo. Infatti, Allenamento Funzionale Milano è un centro interamente dedicato al raggiungimento dei vostri obiettivi, siano essi di natura:

Ci troviamo a Milano in via Cortina D'Ampezzo 14. Siamo facilmente raggiungibili sia in macchina (comodo parcheggio sulla via) sia con i mezzi (metro MM3 Corvetto).

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Vediamo ora di spiegare, almeno a grandi linee e rimandando ovviamente il lettore a testi di ben altro genere per tutti gli approfondimenti del caso, cos'è il "Functional Training" (Allenamento Funzionale).

Il Functional Training stimola il corpo a "riappropriarsi" dei gesti "primitivi" per cui è stato concepito, quali correre, saltare, spingere, lanciare,... Di conseguenza, migliorano qualità come forza, equilibrio, coordinazione, resistenza e, più in generale, tutte quelle capacità condizionali e coordinative che fanno parte del bagaglio motorio di ogni persona.

• Sinergia muscolare (il contrario dell'"isolamento muscolare", ovvero insegnare ai muscoli a lavorare "insieme", in sinergia, cioè secondo la loro natura!).

• I movimenti vengono realizzati contemporaneamente su più piani e assi di movimento.

• Situazioni d’instabilità e difficoltà coordinative, per stimolare al massimo il sistema nervoso.

• Transfer positivo che può fornire alla disciplina sportiva per la quale ci si desidera allenare, andando a riprodurre il gesto tecnico specifico.

A.S.D. COMBAT SPORT UOF Allenamento Funzionale Milano, è un centro interamente dedicato al raggiungimento dei vostri obiettivi, siano essi di natura estetica (dimagrimento, aumento della massa muscolare), riabilitativa (post infortunio) o di miglioramento delle perfomance (preparazioni atletiche). Ci troviamo a Milano in via Cortina D'Ampezzo 14. Siamo facilmente raggiungibili sia in macchina (comodo parcheggio sulla via) sia con i mezzi (metro MM3 Corvetto).

I benefici del praticare una sana e costante attività fisica sono noti a tutti, quantomeno a grandi linee: aumenta i livelli di energia, aiuta il mantenimento e/o raggiungimento di un adeguato peso corporeo, migliora la qualità del sonno, aiuta a scaricare lo stress e le tensioni che si accumulano nella vita di tutti i giorni, permette di mantenersi giovani più a lungo, insomma, di mantenersi “in forma”. Aspetto, questo, da non “bollare” come semplice “capriccio” superficiale, tutt’altro, poiché essere in forma non significa solo avere un fisico prestante ma soprattutto IN SALUTE.

Già, perché bisogna ricordare che il nostro corpo nasce per MUOVERSI, non per rimanere seduti chini davanti al computer per 8 ore al dì … diamo al nostro corpo ciò di cui ha bisogno per stare bene!

Esattamente come vale per una corretta alimentazione, che deve essere varia ed equilibrata in tutti i suoi micro e macro nutrienti, anche l’attività fisica va praticata con cognizione di causa.

Lasciate perdere il “fai da te” che rischia solo di farvi perdere un sacco di tempo senza portarvi ad alcun risultato, finanche non sia addirittura deleterio, e rivolgetevi invece ad un centro specializzato nel quale approcciare ad un vero percorso di benessere, fatto di Istruttori qualificati che vi proporranno allenamenti studiati secondo un’ottica precisa che vi permetterà di raggiungere i vostri obiettivi in tutta sicurezza.

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Diventa un Professionista Esperto in Posturologia. Rimani un passo avanti agli altri, implementa il tuo lavoro.


Imparerai tutti i Test per Svolgere una Completa Analisi della Postura. Svolgeremo, inoltre, tutte le tecniche di Rieducazione Funzionale della Postura e attraverso la Terapia Manuale.


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Jiu Jitsu Brasiliano - Il corso di arti marziali a Milano

L'Accademia è una scuola, un luogo dove si svolge formazione. Vogliamo recuperare il senso del termine scuola che deriva dal greco "scholèion" ovvero "luogo in cui veniva speso il tempo libero". Siccome il tempo libero è importante il miglior modo di spenderlo è con la formazione perché questa non è un impegno noioso, ma il più divertente dei momenti della nostra vita. La principale attività che svolgiamo è l'insegnamento del jiu jitsu nella sua declinazione brasiliana. Attraverso il percorso di un'arte marziale moderna e coinvolgente come il jiu jitsu brasiliano intendiamo affrontare al meglio gli aspetti formativi che ne conseguono. Oltre al jiu jitsu ci dedichiamo all'allenamento funzionale propedeutico sia per chi vuole affrontare competizioni e sia per chi vuole tenersi in forma

Jiu Jitsu KIDS - Il corso di arti marziali per bambini a Milano

La pratica del jiu jitsu richiede ai bambini l'esecuzione di tecniche e movimenti ricchi di dettagli. Impararne l'esecuzione sviluppa schemi motori e gli insegna i concetti di bilanciamento aumentando la consapevolezza del proprio corpo. Il jiu jitsu per i bambini è divertente e stimolante, le tecniche dopo il processo di apprendimento assistito vengono subito applicate in un contesto sicuro ma non simulato. La voglia di riuscire porta il bambino ad essere disciplinato e attento...